Arandano, unas pequeñas bayas de color azul oscuro o rojo, y sabor dulzón con un toque ácido, pertenecen a la familia de los frutos del bosque y son una de las frutas más saludables del planeta. Lo son porque tienen un alto contenido en antioxidantes los cuales, entre otros beneficios, combaten el envejecimiento prematuro neutralizando los radicales libres, combaten inflamaciones, son buenos para el corazón, la vista, la memoria y en dietas de pérdida de peso.
Información Nutrimental
Porción 28 gramos
Calorías 92
% Valor Diario*
Grasas Totales 0g0%
Grasas Saturadas 0g0%
Grasa Trans 0g
Colesterol 0mg0%
Sodio 0mg0%
Carbohidratos 23g8%
Fibra Dietética 2g8%
Azúcar 21g
Proteína 0g0%
*Estos valores estan basados en una dieta diaria de 2000 calorías. Tus valores diarios pueden ser más altos o más bajos dependiendo de tus necesidades calóricas.
